Традиционная китайская медицина представляет собой целостную и естественную лечебную систему, которая используется уже более двух тысяч лет.Он предназначен для стимуляции механизмов исцеления организма и может принести вам много пользы для здоровья как физического, так и психологического.
Вот пять главных преимуществ традиционной китайской медицины для здоровья:
1. Может уменьшить воспаление
Уменьшение воспаления в организме чрезвычайно важно, потому что воспаление служит основной причиной самых разных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, аутоиммунные заболевания и даже рак.
Традиционная китайская медицина может помочь уменьшить воспаление и связанные с ним последствия с помощью ряда различных средств, включая лечение травами, иглоукалывание и акупрессуру.
При этом китайская медицина также может помочь вам избавиться от любых привычек образа жизни, которые вредны для вашего тела и усугубляют воспаление, например, от чрезмерного употребления пищи, курения сигарет или чрезмерного употребления алкоголя.
2. Это может улучшить вашу мышечную силу и гибкость
Когда мы хотим улучшить силу и гибкость наших мышц, мы обычно обращаемся к дополнительным упражнениям.Это здорово, но традиционная китайская медицина — это еще один способ улучшить свои мышцы.
На самом деле, регулярная практика тай-чи дает вам важную аэробную тренировку, а занятия ею в течение всего трех месяцев могут улучшить ваш баланс, помочь вам сохранить или даже улучшить гибкость и ловкость, а также увеличить общую силу ваших мышц.
3. Защищает и улучшает ваше когнитивное здоровье
Защита вашего физического здоровья должна быть для вас главным приоритетом, но не менее, если не более важной, является защита вашего психического здоровья, и снова традиционная китайская медицина отлично подходит для этого.
Китайские травы не только помогают уменьшить воспаление, но и помогают снять стресс.Это связано с тем, что китайские травы могут эффективно регулировать гормоны, защищающие ваш мозг, что также служит для контроля иммунного ответа вашего тела.Использование китайских трав также снижает риск развития слабоумия в более позднем возрасте.
4. У него очень мало побочных эффектов
Большинство лекарств и стимуляторов, предназначенных для помощи организму, часто имеют ряд серьезных побочных эффектов, но, к счастью, это не относится к китайской медицине.На самом деле, те немногие побочные эффекты, которые сопровождают китайскую медицину, практически безвредны.
5. Это может улучшить качество вашего сна
Более того, традиционная китайская медицина может помочь улучшить общее качество вашего сна.Взрослому человеку требуется в среднем восемь часов качественного сна каждую ночь, и такой сон помогает улучшить кровообращение, успокоить тревогу и улучшить когнитивные способности.
Польза для здоровья китайской медицины
Одним словом, это пять главных преимуществ традиционной китайской медицины для вашего тела.Надеюсь, эта статья убедит вас в том, что китайская медицина — это то, что вам следует изучить, если в последнее время вы страдаете от серьезных заболеваний.
Добро пожаловать, чтобы связаться с нами!
Время публикации: 10 декабря 2020 г.